Eine abwechslungsreiche Abend-Fitnessreise mit Elementen aus Aroha, Kaha, Drums Alive, Alignment und Smovey. Kraft, Ausdauer und Entspannung werden harmonisch verbunden - ideal, um den Tag bewusst und achtsam ausklingen zu lassen.

Sie erhalten durch kurze Ausdauertrainingsphasen für Herz und Kreislauf sowie körperbildende funktionelle Übungen zur Kräftigung der Muskulatur eine verbesserte körperliche Beweglichkeit und Stabilität.

Hinweis: Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, ein Handtuch, Getränk.

Status:

Kursnr.: A321A302

Dozent/in: Sabine Klettner Alle Kurse zeigen

Beginn: Mi., 16.09.2026, 20:25 - 21:25 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Mönchseehalle Gymnastikraum

Gebühr: 77,00 €